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机械工程系举办“弘扬抗疫精神? 护佑心理健康”常识讲座


今年的1010日是世界第二十九个世界精神卫生日,为弘扬攻坚克难的精神,提升全民精神卫生和心理健康意识,常德市心理学会副秘书长刘光顺教授应邀走进常德技师学院,为机械工程系学生们带来一堂心理健康常识主题讲座。

讲座中,刘光顺教授讲解了情绪的分类、作用如何做好情绪管理,以及面对压力和心理问题的应对方式。他还通过和学生们的互动问答,教会学生们如何自我进行心理调节,为学生们健康生活快乐学习指明了方向

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